Mentaler Frühlingsputz für Wohlbefinden und Leichtigkeit

«Es gibt nur einen einzigen Menschen, der dir die Erlaubnis geben kann, sich die guten Dinge im Leben zu nehmen. Und dieser Mensch bist du selbst.» Die Herausforderungen heissen Anerkennung, einschneidende Veränderungen wie körperliche Beschwerden annehmen oder persönliche Verluste loslassen können, aber auch ein langjähriges Miteinander birgt Zündstoff für Unzufriedenheit und Diskussionen. Wie sie ihre Gedanken und Verhalten in belastenden Situationen in guter Energie behalten, lernen Sie in diesem Workshop. Sie bekommen Techniken und Wissen vermittelt, ihre mentalen Steuerungsprozesse zu verändern. Ihre Fähigkeiten, in Stresssituationen gelassen zu reagieren und im Kontakt mit anderen Menschen eine gute Atmosphäre aufzubauen, wird verbessert und führt zu einem selbstbestimmten Leben in Wohlbefinden.

Datum und Zeit

Dienstag
12.03.2019
14:00 bis 16:00 Uhr
2 Lektionen pro Tag
4 Kurstage

Ort

TriffAltdorf,
6460 Altdorf

Betreuung

Hildi  Pagani

Maximale Teilnehmerzahl

10

Kursnummer

40001.19.011

Kosten

140 CHF

Wegbeschreibung

Siehe Beilage